ゴールデンウィークにテニスやり過ぎたせいか、肘と肩に疲労感を感じてたんですが、肘が結構やばい状況になってるかも

今日の午前中の練習の時、肘の内側（ぶつけたらビリビリ痺れるとこらへん）にピリピリとした痛みが・・・
これってテニスエルボーなのかな？？？
痛みはそんなに酷くはないので、とりあえず、アイシングとプレー前後のストレッチで対応したいと思うんですが、僕は今までテニスエルボーの経験がないので、経験のある人がいたら、ケアのやり方をアドバイスいただけたら助かります。

明日はシングルスの試合なんだけど、大丈夫かな
まぁ、無理しない程度にがんばろーと思います